vijesti

Bez obzira imate li tri ili devet koraka, svatko može učiniti jednu stvar za poboljšanje kože, a to je nanošenje proizvoda pravilnim redoslijedom. Bez obzira na problem s kožom, potrebno je započeti s čišćenjem i toniziranjem, zatim koristiti koncentrirane aktivne sastojke i završiti nanošenjem vode. Naravno, tu je i SPF tijekom dana. Slijede koraci dobrog programa njege kože:

1. Umijte lice

Ujutro i navečer isperite lice i utrljajte malu količinu blagog sredstva za čišćenje lica među čistim dlanovima. Masirajte cijelo lice laganim pritiskom. Isperite ruke, masirajte lice vodom i ispirite lice dok se deterdžent i nečistoće ne uklone. Posušite lice tapkanjem mekim ručnikom. Ako se šminkate, možda ćete ga morati očistiti dva puta navečer. Prvo uklonite šminku sredstvom za skidanje šminke ili micelarnom vodom. Pokušajte nanijeti posebno sredstvo za skidanje šminke s očiju na oči nekoliko minuta kako bi se kozmetika lakše skinula i izbjegli trljanje očiju. Zatim nježno očistite cijelo lice.

2. Nanesite tonik

Ako koristite tonik, molimo vas da ga koristite nakon čišćenja. U dlan ili blazinicu vate ulijte nekoliko kapi tonika i nježno ga razmažite po licu. Ako vaš tonik ima funkciju pilinga, to znači da koristi sastojke poputglikolna kiselinaza uklanjanje mrtvih stanica kože, što je najbolje koristiti samo navečer. Hidratantna formula može se koristiti dva puta dnevno. Nemojte istovremeno koristiti piling tonik i retinoide ili druge proizvode za piling.

3. Nanesite esenciju

Jutro je dobro vrijeme za korištenje esencije koja sadrži antioksidanse, baš kao što je esencija za izbjeljivanje s vitaminom C. Jer one mogu zaštititi vašu kožu od slobodnih radikala s kojima se susrećete tijekom cijelog dana. Noć je dobro vrijeme za korištenje hidratantne esencije koja sadrži hijaluronsku kiselinu, koja može spriječiti isušivanje kože noću, posebno ako koristite tretman protiv starenja ili akni, koji mogu iritirati i isušiti kožu. Serum također može sadržavati sredstva za piling poput α-hidroksi kiseline (AHA) ili mliječne kiseline. Što god koristite, uvijek zapamtite: esencija na bazi vode treba se koristiti ispod hidratantne kreme, a uljna esencija nakon hidratantne kreme.

4. Nanesite kremu za oči

Na područje ispod očiju možete nanijeti običnu hidratantnu kremu, ali ako se odlučite za posebnu kremu za oči, obično je trebate nanijeti ispod hidratantne kreme jer je krema za oči često rjeđa od hidratantne kreme za lice. Pokušajte koristiti kremu za oči s metalnim kugličnim aplikatorom i pohranite je u hladnjak kako biste suzbili jutarnje oticanje. Korištenje hidratantne kreme za oči noću uzrokovat će zadržavanje tekućine, zbog čega će oči ujutro izgledati natečene.

5. Koristite tretman na određenom mjestu

Dobra je ideja koristiti tretman za akne navečer kada je vaše tijelo u fazi oporavka. Pazite na nanošenje sastojaka protiv akni u slojevima poput benzoil peroksida ilisalicilna kiselinas retinolom, koji može uzrokovati iritaciju. Umjesto toga, pobrinite se da vaša koža bude umirena i hidratizirana.

6. Hidratantno

Hidratantna krema ne samo da može hidratizirati kožu, već i zaključati sve ostale slojeve proizvoda koje nanosite. Potražite lagani tonik prikladan za jutro, po mogućnosti SPF 30 ili više. Navečer možete koristiti gušću noćnu kremu. Osobe sa suhom kožom možda će htjeti koristiti kremu prije ili kasnije.

7. Koristite retinoide

Retinoidi (derivati vitamina A, uključujući retinol) mogu smanjiti tamne mrlje, prištiće i fine linije povećavajući obnovu stanica kože, ali mogu biti i iritantni, posebno za osjetljivu kožu. Ako koristite retinoide, oni će se razgraditi na suncu, pa ih treba koristiti samo noću. Također čine vašu kožu posebno osjetljivom na sunčevu svjetlost, pa je krema za sunčanje obavezna.

8. Nanesite ulje za njegu lica

Ako koristite ulje za lice, obavezno ga koristite nakon drugih proizvoda za njegu kože, jer nijedan drugi proizvod ne može prodrijeti u ulje.

9. Nanesite kremu za sunčanje

Ovo može biti posljednji korak, ali gotovo svaki dermatolog će vam reći da je zaštita od sunca najvažniji dio svakog plana njege kože. Zaštita kože od UV zraka može spriječiti rak kože i znakove starenja. Ako vaša hidratantna krema ne sadrži SPF, i dalje morate nanijeti kremu za sunčanje. Za kemijsku kremu za sunčanje pričekajte 20 minuta prije izlaska kako bi krema bila učinkovita. Potražite kremu sa širokim spektrom SPF-a, što znači da vaša krema za sunčanje može spriječiti UVA i UVB zračenje.